Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Mini 28%. Abendessen: Espresso House Foccacia . Snacks/Sonstiges: Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Haricots Verts, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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