Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (1). Abendessen: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Emping Melinjo, Ketupat, Opor Ayam. Snacks/Sonstiges: Es Krim Vanila, Minum Smoothie Buah. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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