Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе, Ратибор Варенье Вишневое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Семечки, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Abendessen: Кефир 2,5%, Сахар, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Мёд, Кофе, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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astdaria's Gewichtsverlauf
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