Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 352,34g.
Frühstück: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Пекинская Капуста, Хлебопек Хлеб Тостовый. Mittagessen: Ironman Protein Bar (Chocolate), Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Простоквашино Безлактозное Молоко, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Самокат Морковь по-Корейски, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Рис Вареный. Abendessen: Помидоры, Белая Дача Рукола, Пекинская Капуста, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Добрый Кола, Самокат Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Добрый Кола, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|