Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Ашан Киви. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Окское Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Славянка Обыкновенное Чудо, Куриное Филе. Abendessen: Моя Цена Творог 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|