Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Md Guarana, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Mittagessen: Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Русский Холод Пломбир СССР, Рис Вареный, Мореслав Форель Слабосоленая. Abendessen: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горячая Штучка Бульмени. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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