Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3054 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 200,10g | Kohlh: 341,67g.
Frühstück: Woolworths Chicken Wood Smoked Rashers, Egg (Whole) , Woolworths Liquid Egg Whites, Woolworths Plain Bagels, Sterkinekor Popcorn Lite. Mittagessen: Munch Measured Meals Braised Beef Short Rib, Lindt Lindor Chocolate. Abendessen: Woolworths Steakhouse Cut Potato Chips, Woolworths Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Coco Pops , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Energade Grape , Almonds , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Ace Instant Porridge ( Original Flavour). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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