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Meu cafe da manha preferido ♡
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1127 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Nutrigold Granola, Mamão Papaia, Panco 100% Integral Quinoa, Ovo Mexido. Mittagessen: Frimesa Bisteca Suina, Seara Seleta Mista, Arroz com Cenoura, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Atum em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Qualy Margarina (com Sal), Vitarella Bolacha Cream Cracker, Hortifruti Abacaxi, Mamão Papaia. mehr...
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650 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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binhafsoares's Gewichtsverlauf
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