Rizka Ariesta's Notizen, 02 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
55,6 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2015:
605 kcal Fett: 15,58g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 24,00g.   Frühstück: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mehr...
1500 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
kemaren turun skrg naik lagi ya  
02 Jun 15 vom Mitglied: Rojo_
kemaren turun skrg naik lagi ya  
02 Jun 15 vom Mitglied: Rojo_
@rojo iya nih... Kalau dlm proses penurunan berat badan memang naik turun di sekitar itu... Fluktuatif tetapi cenderung turun kalau memang diet dan olahraga...  
03 Jun 15 vom Mitglied: Rizka Ariesta

     
 

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Rizka Ariesta's Gewichtsverlauf


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