Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Paranüsse, Bauernbrot, Buko Der Sahnige, Ei, Grüne Paprika, Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Aldi Garnelen, Grüne Paprika, Satori Mie-Nudeln, Brokkoli, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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