Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кролик Тушеный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Mittagessen: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Abendessen: Шебекинские Макароны Вареные, Мясновъ Итальянская Чиабатта на Закваске, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Соевый Соус (Сею), Filippo Berio Масло Оливковое, Venn's Греческий Йогурт с Черникой , Помидоры, Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ананас, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|