Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 86,30g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Макфа Вермишель Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira_moloko's Gewichtsverlauf
|