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Frühstück, dazu noch ein Kaffe und 42 g Brownie. 443kcal.
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1078 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Brownie, Vemondo Bio Hafer, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Edeka Feldsalat, Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Mittagessen: Vemondo Bio Hafer, Milbona Gouda Mittelalt, Lidl Cashewkerne, Mandarine, Zespri Kiwi Gold , Sonnenblumenöl, Sauerkraut, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Möhren. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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koenig_olga's Gewichtsverlauf
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