Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Мираторг Буженина "Домашняя", Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Соусом Песто, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AliensPro's Gewichtsverlauf
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