Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 175,65g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Linessa Streichzwerge Apfel und Zwiebel, Metzgerfrisch Lachsfleisch, Cheddar-Käse, Mestemacher Eiweißbrot, Philadelphia So Leicht 3%, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit, REWE Beste Wahl Chili Con Carne (350g). Abendessen: Real Bio Vollkorn Spirelli, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Banane, Champ Muscle High Protein Drink Vanille. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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