Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Булочка, Жареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Solvie Protein Cookies Coconut, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Глобус Говядина Толстый Край на Кости. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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