Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: Белый Хлеб, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Барнаульский Пищевик Колбаса Пикантная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Постная, Перекресток Плов Узбекский , Щи Кислые. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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