Businka02.06's Notizen, 06 Apr 23

Сегодня побила свой рекорд. Съела на завтрак 180 грамм творога!) Таким свежим и вкусным был, что даже не заметила как опустошила тарелку) А вы любите творог так как люблю его я?))

59,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1401 kcal

Fett: 70,19g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 84,35g.   Frühstück: Русский продукт Mr. Сливкин, Пятерочка Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%. Mittagessen: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...