Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: K&U Dinkelbrötchen , Ei, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, VITAM Hefeflocken, Sehne Vollkornbrot, Tomatenmark, Kaffee schwarz, Gutes Land Limburger 20%. Mittagessen: Zwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milfina Butter , VielLeicht Leberkäse. Abendessen: K&U Dinkelbrötchen , Kaffee schwarz, Ei, Sehne Vollkornbrot, REWE Avocado, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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