|
Запеченная треска на коже, брокколи, гречка с сыром и укропом - прекрасное начало дня! Правда из за бессонницы завтрак у меня уже случился в час ночи... Подскажите, как справляться с нарушениями сна в следствие урезания калоража?
|
1606 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Boombar Protein Cookie Chocolate, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Чернослив, Гречка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Укроп, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Укроп, Брокколи, Гречка, Мореслав Треска Стейк с Кожей . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я всё могу's Gewichtsverlauf
|