Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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129,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 161,24g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яшкино Тёмный Шоколад. Mittagessen: Рахат Лукум, Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны. Abendessen: Сазан, Heineken Пиво Безалкогольное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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