Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Batido de Fresa, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Mandarinas, Huevo Cocido, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, JAE Garbanzos Extra, SOS Arroz Bomba, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Danone Yogur Original. Abendessen: Milbona High Protein Doble Chocolate , Jamón Ibérico de Cebo, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Florette Classics. Snacks/Sonstiges: Magnum Salted Caramel, Lotus Galletas Caramelizadas, Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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