Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 402,25g.
Frühstück: Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Peras, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Brigadeiro, Ovo Cozido, Omelete, Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Danone Iogurte Natural Desnatado , Marilan Magic Toast Multicereais, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Heineken Cerveja Zero Álcool, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Marilan Magic Toast Multicereais, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Nhá Benta, Pão Francês, Tomates, Queijo Mozzarella, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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