Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 77,68g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Молоко 1,5%, Now Foods Эритритол, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Риет Нерыба, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ермолино Грудка Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Abendessen: Каждый День Кефир 2,5%, МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 10%, Овощная Сказка Кукуруза Консервированная, Лимон, Сыр, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе, Вареное Яйцо, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай. Snacks/Sonstiges: Пан Фазан Ветчина Балыковая, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай, Лимон, Чай. mehr...
|
|
2632 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|