Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 114,62g.
Mittagessen: Country Harvest Whole Wheat Bread, No Name Original Rice Crackers, Peanut Butter, Apples, Pears, Cucumber (with Peel), Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted. Abendessen: Piller's Hungarian Salami, Soft Boiled Egg, Clementines , Lactantia Salted Butter. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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