|
ура )))
|
56 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Самбери Тофу Жареный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски. Mittagessen: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Ашан Салат Овощной, Олейна Масло Растительное , Лэнд Котлета Свекольная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. mehr...
|
|
1576 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kewie27's Gewichtsverlauf
|