Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 長榮 紅藜穀物棒, 水煮蛋, 鷹嘴豆, 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒, NZMP 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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