Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 83,67g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 11,98g.
Frühstück: Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. Abendessen: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco White Choco. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
худыш джо's Gewichtsverlauf
|