Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: コーヒー, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. Mittagessen: セブンイレブン ツナ&コーンサラダ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 無印良品 牛肉と葱のテールスープ. Abendessen: グリコ SUNAO バニラアイス, もずく酢, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, たくあん, 紀文 竹笛, きゅうり, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 胸肉マンナン炊込みご飯. Snacks/Sonstiges: Pasco 超熟食パン, ブルボン チョコビスケット, シャトレーゼ ダックワーズ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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