|
|
1593 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кумкват, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Российский, Индилайт Биточки из Индейки, Государь Котлеты Домашние . Abendessen: Окей Груша Конференс, Кумкват, Сельдерей, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Сушки, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Sporty Печенье Солёная Карамель, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Сегодня с утра у меня была тренировка в легкоатлетическом манеже, в раздевалке там всегда делаю фото у зеркала. и вот нашла фото пятилетней давности у этого же зеркала в той же самой раздевалке. Вообще уже больше 7 лет я бегаю, около года как ушла в триатлон (длинная дистанция). в 2018 только бегала, на фото не сильно заметно в футболке, но раньше были острые плечи и очень худые руки, сейчас существенно больше силовых тренировок и конечно фигура поменялась, стало больше мышц.
07 Apr 23 vom Mitglied: MariaMezentseva
|
07 Apr 23 vom Mitglied: Bunny-chan.jpeg
|
07 Apr 23 vom Mitglied: Borboris
|
Милашка такая😍 на обеих фото)
07 Apr 23 vom Mitglied: odremina
|
18 и 20 лет, не больше 😃👍👍👍отлично выглядите🤗
07 Apr 23 vom Mitglied: Я моё Счастье
|
гетры за 5 лет отлично сохранились😂
07 Apr 23 vom Mitglied: Павлушети
|
шорты и гетры лет с 12 еще сохранились;)
07 Apr 23 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
Я ваша фанатка, серьезно…
28 Jun 23 vom Mitglied: solyonova.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaMezentseva's Gewichtsverlauf
|