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Frühstück: Haferpfannkuchen mit Feldsalat, Guacamole und Lachs.
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1833 kcal
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Fett: 105,87g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Brownie, Philadelphia Original, REWE Avocado, Florette Feldsalat , Räucherlachs, Alpro Barista Hafer , Ei, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gekochte Aubergine, Gut & Günstig Backofen Frites, Iglo Fischstäbchen, Deluxe 12 Kammmuscheln. Abendessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Mohnkuchen. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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koenig_olga's Gewichtsverlauf
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