Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 24,16g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Стерилизованный, Магнит Помело, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Киви, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Шампиньоны, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец, Окское Яйцо, Шарлотка. Abendessen: Martini Asti, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Куриное Филе, Ricos Рис Шлифованный Обработанный Паром. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|