Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Бон Плезир Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Гауда, Eridanous Sesame Seed Bar, Жареное Яйцо, Помидоры, Белая Дача Рукола, Пекинская Капуста. Mittagessen: Макдоналдс Соус Чесночный, Глобус Овощи по-Корейски , Гречка Отварная, Самокат Котлеты из Курицы. Abendessen: Делси Мидии в Соевом Соусе, Красный Лук, Белая Дача Рукола, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Простоквашино Безлактозное Молоко, Каравай Лаваш Грузинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|