Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 290,79g.
Frühstück: セブンイレブン トマトスープのロールキャベツ, バナナ, キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, オリジン弁当 八宝菜, 味噌汁. Mittagessen: オリジン弁当 八宝菜, にゅうめん. Abendessen: キャベツ, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), 肉じゃが, ちらし寿司. Snacks/Sonstiges: リンゴ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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