Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 150,10g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Egg White , Egg, Great Value Maple Flavored Bacon Jerky, Great Value Frozen Bananas, Great Value Original Instant Oatmeal. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Dannon Oikos Pro Strawberry . Abendessen: Old El Paso Traditional Refried Beans, Calavo Avocado, Mission Flour Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Pro Strawberry , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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