Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 51,24g.
Frühstück: Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Kivi Meyvesi, Muz, Proteinocean Whey Protein Vanilla, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ceviz, Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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