Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Future Life Smart Food, SPAR Low Fat Milk. Mittagessen: Steers Chicken Cheese Burger . Abendessen: Boerewors, Couscous (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: PnP Low Fat Fresh Milk, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marzanneuys's Gewichtsverlauf
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