Sjattepieke's Notizen, 09 Apr 23

Mosterdsoep met spek en ui.

Diätkalender ansehen, 09 April 2023:
1473 kcal Fett: 96,06g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 74,15g.   Frühstück: Alpro Soya Boter, Tasty Basics Koolhydraatarm Brood, Lidl Herve Kaas. Mittagessen: Melkan Crème Fraiche, Gerookte Zalm, AH Courgette Spaghetti, Ei, Smaakt Amandelmeel, Avocado. Abendessen: Remia Fritessaus Zero, AH Zalmfilet op Huid, Kühne Mierikswortel, Kühne Franse Mosterd, AH Biogarde Magere Kwark, Komkommer (met Schil), Broccoli, Bosui of Lenteui, Uien, Vloeibare Boter, AH Kookroom, AH Kippenbouillonblokjes, AH Basic Spekjes. Snacks/Sonstiges: Viennetta Ijs, Delicata Paaseitjes Melk, Europese Druiven (Rood of Groen), Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mehr...
547 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
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10 Apr 23 vom Mitglied: jag69*

     
 

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