Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Sainsbury's Mushrooms, Lidl Alexandra Salad Potatoes, Tesco Medium Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Tesco Cheese & Onion Crisps, Tesco Chunky Minestrone Soup. Abendessen: Chocolate Ice Cream, Bisto Original Gravy, Morrisons Gammon Joint, Sainsbury's Carrots, Aunt Bessie's Roast Potatoes. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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