Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 77,81g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Творожные с Кокосовым Молоком. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пеликан Рис Отварной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, SPAR Салат из Свежей Капусты. Abendessen: ВкусВилл Запеканка с Черникой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|