Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Карусель Салат Марокканский . Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Омега 3. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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