Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, АТБ Семена Льна, Ярче Кефир 2,5%, Бон Матин Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Свекла Вареная, Молоко, Яйцо, Привоз Хлопья Овсяные Геркулес . Mittagessen: Миндаль Миндаль, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ярче Кефир 2,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Запеченная или Жареная Камбала, Гороховая Каша. Abendessen: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Запеченная или Жареная Камбала, Ярче Кефир 2,5%, Творог 5%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Апельсин, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veramatrohina94's Gewichtsverlauf
|