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ga sahur lgsg 1000 kalori
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1016 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 52,47g.
Abendessen: Saori Saos Tiram, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Pakcoy, Putih Telur Matang, Paha Ayam, Bawang Bombay, Tempe, Telur Rebus, Jeruk. mehr...
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 Kommentare
10 Apr 23 vom Mitglied: healthylifestyle0
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itu apa aja kakk ko bisa sampe 1000 kal?
10 Apr 23 vom Mitglied: abiyuzahran.
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tp kan protein tinggi..,?
10 Apr 23 vom Mitglied: merdekatmg
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11 Apr 23 vom Mitglied: novaedelweiss
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@Abiyu paha ayam ungkep tanpa tulang 150g, tempe 156g, telur 96g, putih telur 80g, pokchoy 100g. Tempenya ak orek pake saos deli hot lava, 3 sdm (30 klori)
11 Apr 23 vom Mitglied: marmut10
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@healthy iya ka 1000 kalori,
@merdeka 89g protein, 52g lemak, 55g karbo
11 Apr 23 vom Mitglied: marmut10
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@nova soalnya aku ga sahur ka. Jadi langsung mkan 1000 kalori, sisanya buat nyemil 😀
11 Apr 23 vom Mitglied: marmut10
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marmut10's Gewichtsverlauf
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