Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Blueberries , Silk Original Soymilk, Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), 365 Chia Seed, Navitas Naturals Cacao Powder. Abendessen: Yellow Onions (Sauteed) , Butter , Zucchini , Baked Potato (Peel Eaten), Daisy Sour Cream, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Sonstiges: Jojo's Guilt-Free Chocolate Goes Hawaiian, Stryve Beef Biltong Original. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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