Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 128,12g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 300,99g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Mittagessen: Tillamook Classic Mac & Cheese, Eckrich Ham off The Bone, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Corn Pudding. Abendessen: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Eckrich Ham off The Bone. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis (1), Kroger Caramel Cake, Navels Oranges, Hershey's Kit Kat, Pecan Pie . mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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