Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Клубника, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Abendessen: Соусом Песто, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Груши, Weetabix Мюсли Цельнозерновые Альпен с Изюмом и Орехами, Гудини Сок Мандарин-Апельсин. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Marriva's Gewichtsverlauf
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