Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
43,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Льняная Мука, Семена Льна, Семена Льна, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Яйцо, Семена Льна, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Яйцо, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Яйцо, Семена Льна, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Яйцо, Семена Льна, Творог 2%, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки , Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Творог 2%, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Семена Льна, Семена Льна, Семена Льна, Семена Льна, Семена Льна, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|