|
Nedåt trots jag har ätit mer än vad jag borde. Det tackar jag för.
Nu ska det bli skönt att få lite vardag och rutiner igen. Märkt att jag faktiskt mår som bäst med mina matrutiner, de må vara tråkiga men jag mår faktiskt bra i kroppen, är lite som Skalman 😣
|
89,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 25,94g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Pärsons Rökt Skinka, Wasa Sport Knäckebröd, Lätta Mini 28%. Mittagessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rökt Lax. Abendessen: Garant Prinskorv, Penne. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|