Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo, Maca, Mantequilla de Maní, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Mittagessen: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tarwi, Tomates, Palta. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, UN Nitro Whey, Skyr Yogurt, Chia, Semillas de Linaza. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Zanahoria, Apio. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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