Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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109 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 107,42g.
Frühstück: GNC Whey Protein Powder, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Great Value Half & Half, Nescafe Coffee Classic, Nescafe Coffee Classic. Mittagessen: Cauliflower , Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Southern Home Pinto Beans, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Dream Dinners Jasmine Rice. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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María Alca's Gewichtsverlauf
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